美国著名社会心理学家马斯洛说：“心态若改变，态度跟着改变； 态度改变，习惯跟着改变； 习惯改变，性格跟着改变； 性格改变，人生就跟着改变。”一个积极向上，乐观的人，通常运气都不会太差，有时候我们做事的成败与我们的心态有很大的关系，所以有人说心态决定成败。

既然一个良好的心态这么对人生有这么重要作用。那我们怎样才能做一个积极向上，乐观的人呢？我谈谈我的看法，希望对大家有所帮助！

第一，多和积极乐观，充满正能量的人在一起，远离消极负能量的人。

近朱者赤，近墨者黑。和什么样的人在一起，你就会成为什样的人，因为人和人之间的情绪是可以相互影响的。试想一下，如果一个充满负能量的人，整天跟你抱怨命运不公，怨天尤人，你还有心情做事没？

第二，多听一些积极向上的歌曲，不要听忧伤的歌曲。

那些积极乐观的人，一定是喜欢听比较欢快的歌曲的，歌曲是可以影响一个人的情绪。

尤其是对于比较喜欢听歌的朋友来说，影响比较大。

第三，坚持运动，比如跑步，或者去健身房。

适当的运动可以使人心情愉悦，缓解压力和焦虑等负面情绪。热爱运动的人，一定是热爱生活，充满正能量的人。

第四，做自己感兴趣的事情。

人只有做自己喜欢的事情，才会更有激情和信心。即使遇到困难和挫折，也会想办法克服掉。

大家有什么更好的办法，欢迎在评论区里留言，我是懂你心理学，感谢您的关注与点赞，分享转发！